Lidt om mig

Kort og godt om mig

Hej, jeg hedder Julie 👋

Hvis du havde mødt mig for nogle år siden, havde du nok set en pige, der troede, at vægttab handlede om at være “god nok” hele tiden.

Jeg har selv prøvet:

• at være alt for restriktiv

• starte forfra igen og igen

• føle dårlig samvittighed over mad

• og tro, at motivation var det, der manglede
   

På et tidspunkt fyldte vægttab og kontrol alt for meget for mig.

Det var først, da jeg begyndte at arbejde med balance, struktur og vaner i stedet for regler og perfektion, at tingene begyndte at holde.
 

I dag er det præcis dét, jeg hjælper andre kvinder med.

Jeg tror ikke på:
❌ ekstreme kure
❌ alt-eller-intet
❌ at dit liv skal sættes på pause for at du kan tabe dig
 

Jeg tror på løsninger, der fungerer i virkeligheden.
Også når hverdagen er travl.
Også når motivationen svinger.
Også når livet ikke er perfekt.

Mit mål er ikke bare, at du taber dig.
Mit mål er, at du får mere ro i hovedet og slipper følelsen af hele tiden at være “på kur”.

Og måske vigtigst af alt:
At du ikke føler, du står alene i det ❤️